Características:
- El nance está lleno de minerales y vitaminas como la vitamina K, la vitamina C, la tiamina, la vitamina E, la riboflavina, el ácido patogénico, la niacina, el ácido fólico y el manganeso. tambien es una excelente fuente de fibra, proteínas, hierro, caroteno y fósforo.