Media taza de lentejas Tradiciones Andinas cocinadas
Una cucharadita de pimienta negra Tradiciones Andinas
Una cucharada de curry en polvo
Media taza de garbanzos cocinados
Un cuarto de taza brócoli cocinados
Un cuarto de coliflor cocinada
Un cuarto de taza de espinaca
Sal al gusto
Cilantro al gusto
Una cebolla picada
Un tomate
Un cuarto de pimentón