Dos cucharaditas de canela molida Tradiciones Andinas
Una taza y media de harina de avena, la cual puedes hacer procesando o licuando la avena Tradiciones Andinas.
Un cuarto de taza de leche de coco Tradiciones Andinas.
Un cuarto de taza de aceite de oliva El Conquistador
Dos tazas de zanahoria rallada o licuada, esto depende de como lo prefieras.
Frutos secos picados, almendras, pecanas, pistacho, lo que mas te guste.
Tres huevos
Endulzante de tu elección (miel orgánica, panela orgánica, stevia)