Una taza de arroz de cebada Tradiciones Andinas
Una taza de avena Tradiciones Andinas
Una taza de trigo pelado Tradiciones Andinas
Dos cucharadas de ajonjolí Tradiciones Andinas
Dos tazas de frutos secos de tu elección, puedes usar, almendras, las semillas que mas te gusten, como semillas de calabaza
Dos tazas de fruta deshidratada, uvas pasas, duraznos secos y lo que mas te guste