Ha llegado diciembre, uno de los más temidos en cuanto a salud y alimentación, pues seamos honestos, es el mes en que más descuidamos nuestra dieta, pero como negarnos a esas deliciosas cenas, a los postres y diferentes comidas típicas navideñas, además de comer a des-horas, entre otros malos habitos alimenticios, pero no te preocupes, …
HAZLE TRAMPA A ESTAS FECHAS CON ESTAS TRES RECETAS SALUDABLES Leer más »
¿Quién no ha disfrutado un delicioso jugo de mora bien frío en un día caluroso, o ha adornado o acompañado un delicioso postre con el refrescante sabor un tanto dulce y acido de esta deliciosa fruta? Y es que efectivamente estamos hablando de una de las frutas más versátiles en la cocina, pues desde un …
El Thanksgiving o día de acción de gracias es la celebración más importante en estados unidos para la mayoría de la población, o al menos uno de los más importantes, seguramente lo habrás celebrado en más de una ocasión, pero…¿realmente sabes el significado de este día? Probablemente no, y no te juzgamos, pues aproximadamente el …
DATOS HISTÓRICOS QUE DEBES SABER: Thanksgiving o día de acción de gracias Leer más »
Seguramente durante toda nuestra vida hemos tenido presentes muchos alimentos, entre ellos fijo está el atún, y es que es un alimento bastante versátil, que no solo es económico, sino también es rico en proteína y aporta grandes beneficios para nuestra salud. El atún es un tipo de pez marino u oceánico que suele nadar …
Los duraznos en almíbar han sido y seguramente seguirán siendo uno de los postres y/o ingredientes para repostería más popular en todo el mundo desde hace ya varias décadas, y es que quien no adora en cualquier momento comerse un delicioso, suavecito y dulcecito durazno remojado en esa deliciosa salcita o sirope que habitualmente lo …
El jengibre es quizá uno de los condimentos, o sazonadores más populares en toda la cocina, aportando su peculiar sabor el cual ha sido descrito como un tanto entre amargo, acido, semi dulce y picante, dándole un toque especial a nuestros alimentos y es que desde preparaciones sencillas en platos como carnes asadas, ensaladas, tomates …
Los últimos años hemos podido observar como la chía se ha ido popularizando poco a poco alrededor del mundo, volviéndose uno de los ingredientes esenciales en la cocina saludable, pero ¿Qué es realmente la chía? La chía es una planta herbácea que se cultiva principalmente en centro américa, esto debido a sus semillas, pues son …
Lo que conocemos comúnmente como canela es en realidad parte de la corteza interna de un árbol que puede llegar a medir aproximadamente 15 metros de altura llamado canelo, y es mundialmente conocido por ser un exquisito aromatizante para las comidas y así mismo por brindarle su particular sabor, siendo así uno de los implementos más populares en la …
A todos en algún momento de la vida nos han dado esos típicos y molestos ataques de hambre por distintas razones, entre las cuales podemos encontrar la ansiedad, es estrés o el cansancio, pero sea cual fuere el motivo de tu ataque de hambre, sin duda alguna está perjudicando tu salud y contribuyendo a …
Seguramente cada vez que escuchas hablar sobre algún alimento sano escuchas cuanta cantidad de fibra tiene, y que esto es una de sus más grandes cualidades, pero alguien se ha tomado el tiempo realmente de explicarte ¿Qué es la fibra?, aquí te contamos que es y en que te ayuda. La fibra es un …
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